【轻院】健康加油站之争做穴位养生达人
来源:本站 发布时间:2016/5/13
健康加油站活动是轻院社工联合河南省中医院治未病科共同开展的中医系列健康养生讲座,截止到当前共成功举办了六期不同主题的健康养生课堂。
在每期活动结束后社工都对参与居民进行电话回访,在上周的回访中社工了解到居民在听讲解的同时更希望听到一些临床的案例和在生活中能常用的保健知识。为此社工专门请到治未病科主治医师李医生来为社区居民带来第六节“常见保健穴位在生活中的应用”。
经过前几节活动的学习积累,居民们对常见穴位都有了一定的认识,那穴位的正确位置怎么找、怎样进行有效按压、常见疾病的治疗穴位是什么,带着这样的问题李医生开始了今天的课程。
“各位老师年纪大了会经常上火,有没有这样的经历呢?”
“有,我就特别容易上火。”听到李医生的问题一位阿姨特别积极的回答道。
“针对上火有一个特别神奇的穴位耳尖穴,一按压上火立刻就好。”
听着医生的介绍在场的居民们都一个个伸长脖子,像等着老师发糖的孩子似的听着李医生的介绍,穴位找到后李医生有很耐心的讲解了正确按压的方法,并且提醒居民们要做好消毒,李医生一句简单的提醒温暖了居民们的心,大家不约而同的为李医生送上了感激的掌声。接下来李医生介绍了足三里、合谷穴、内关穴、攒竹穴、委中穴等几大常见保健穴位在生活中的应用,李医生结合临床实践经验带来了精彩的讲解,居民们不时提出自己的疑问,不时在纸上做着记录,形成了良好了互动氛围。
健康加油站为老人的健康之路加油助威,轻院社工愿每个老人都拥有健康强壮的体魄。
按压攒竹穴大家一起来
老师这个穴位在哪里?
边听老师介绍边实践
认真做笔记的老夫妻