2015年5月13日下午3点半，“暖春关怀 你我同行”病友互助小组活动第四期——“拥抱明天”主题活动于河南省肿瘤医院10号病房楼10楼阳光房如约开展，来自甲状腺头颈外科病区及肝胆胰腺一病区的7位病友参加了此次活动。

    活动首先由社工为大家讲解了腹式呼吸法的好处及要领并带领大家学习手指操，方便一些无法外出锻炼的病友在病床上简单运动；随后，在社工引导下，大家开始了此次活动的主题环节，以一种动物或物品来形容自己：有的人将自己形容为猫，虽然性格很温顺，却性格内向不知道如何与陌生人建立友谊，而此次小组活动正好为她提供了一个很好的交友平台；有的则形容自己为蜡烛，觉得一辈子都在辛苦劳累，为子女操心，如今生病住院，就像是燃烧到尽头的蜡烛一般；还有人觉得自己像倦归的飞鸟、安静的树。而这其中，最能引起大家共鸣的是，一位老大爷说自己现在更像是刺猬，自从患病以后就变的脾气暴躁，因为对未来悲观不报希望而不愿吃药，不愿说出自己心里的悲苦，变成了个折磨家人也折磨自己的“怪老头”。其实，认识到自己的问题并说出，就是改变的第一步，在大爷说出自己的问题后，不少病友都表示自己也是从这个阶段走过来了，并纷纷鼓励大爷，得病之后总有心情低落的时候，但是自怨自艾只会让情况便的更糟，只有积极的配合治疗，对未来始终怀有希望，才能更快的康复起来。

    此次活动中，病友之间相互鼓励，主动寻求正能量，表达了对于未来的美好期望。看到小组成员能够释放压力和正向改变，小组活动的开展能够为病友带来这么多的快乐，身处其中的我们也颇受感染。这不仅仅是一个病友互助小组，也是我们一线社工的成长小组，带着我们更深入的了解病友的生活和内心世界，与他们共同拥抱明天。

【图1】社工讲解腹式呼吸法

【图2】社工带领活动成员练习手指操

【图3】阿姨认真学习手指操