为了缓解病区患者及家属因治疗过程中产生的巨大心理压力，并放松他们的身心，郑州市金水区同行社会工作服务中心的医务社工们于3月20日下午举行病区减压小组活动，河南省胸科医院心内科七病区医护人员及10余名病友及家属参加本次活动。

       下午3点半活动就在阳关满溢的心内七病区休息厅拉开了帷幕，以“我减压我快乐”为主题，进行了脑筋急转弯、腹式呼吸法、八段锦、手指操等精彩内容的安排，首先由医务社工对活动形式及目的进行简单介绍及社工的自我介绍后，引领小组成员纷纷介绍自己并互相认识，然后在这熟悉而又陌生的氛围中，社工把带来的心形卡片发给大家，在社工的指引下，大家纷纷在卡片上写下自己的基本信息和心愿并组成心愿墙，在暖人心扉的环节之后，活动进入脑筋急转弯有奖抢答环节，一时间活动的气氛达到了高潮，然而为了不影响其他患者的休息，大家都尽量压制自己的笑声，但是大家还是很开心。欢乐过后，社工鼓励成员可以分享出自己目前存在的压力并共同商讨应对的办法，随后社工及医护人员又为大家提供12种科学的减压方法并带着大家学习，就在这学习过程中刘阿姨高兴地说到：“太好了，我一定要好好学习这些减压方法，回去也好教教我们家里人”，看着一副副认真学习的模样，眼前呈现出一幅和谐美满的家庭图。

       下午4点半左右，为了更好地达到减压放松的效果，医务社工带领大家学习腹式呼吸法，在听了社工对腹式呼吸法的功能及要领的介绍后，大家都很迫切并认真的学了起来，随后在身心放松的情境下又对八段锦和手指操进行了练习，尽管有些年长的患者及家属，刚开始学习有一点困难，但是在社工的悉心讲解和带领下，练习几遍之后都逐渐的掌握每一节的动作。

       通过此次活动，病友及家属的笑脸和话语无一不显现他们感受到的欢乐和关怀，虽然身处病区存在压力和难题，但从不孤独，社工和医护人员与其同行，共同对抗，同时活动在让大家学会减压方法之余，也让病友及家属和医护人员多了一些治疗以外的接触，缓解了只因治疗而和医护人员交流的现象，更体现了心心相融·医路同行项目的重要意义，真心希望通过医务社工们的努力，能为病友带去更多的温暖和感动。